自宅でアロママッサージ
アロマには、芳香浴や沐浴以外にも色々な楽しみ方があります。
例えば、１日に１回は使用するシャンプーや石鹸。女性ならクレンジングオイルや化粧水などにも精油を混ぜて使う事が出来ます。
今回は身体をリラックスさせるマッサージオイルと軟膏を作って見ましょう。
用意する物は、植物油２０ｍｌ。好みの精油４適です。それを混ぜ合わせて使います。
これをマッサージしたい部分に塗ってマッサージして下さいね。
また軟膏は、ミツロウを3gと植物油を１５ｍｌ、精油を3滴使います。
まず保存容器にミツロウと植物油を入れて湯煎にかけて溶かします。
完全に溶け混ざったら粗熱をとって精油1〜3滴入れて混ぜて冷まします。
少し硬いと思った人には、植物油を多めにすると、クリームが柔らかくなるそうですよ。
軟膏は、化粧水の後につけると水分を長時間肌に止どめてくれるので効果的です。
また、肌を柔らかくしてくれる作用もあります。
しかし使う個人の肌に合わせて作った物で、これが全ての皆さんの肌に合うわけではありません。
そして、このレシピは精油ビンのドロッパーの1滴が０．０５ｍｌの場合なので始めに皆さんが持っている精油の1滴が何ｍｌかを確認して計算して下さいね。
また、植物油にもスイートアーモンドを始めオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類あります。
この植物油を選ぶ段階で１度パッチテストを行い、使用する人の肌に合った植物油を選ぶ事が必要です。
そして植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に行う場合にはもう少し濃度を下げて行うといいそうです。
このレシピを作った場合には、必ず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なって下さいね。
住宅ローンの減税率
住宅ローンには、住宅借入金等特別控除と言う減税制度があります。これは、一定の条件を満たしている場合、所得税の税額が幾らか控除されると言う制度です。最長で10〜15年の減税が可能なので、トータルだとかなりの金額を浮かせる事ができます。
控除期間は基本的に10年までですが、平成19年、20年入居者のみが15年まで受けられます。ただし、10年と15年では控除率が変わってしまうので、どちらが控除金額が多いかはケースバイケースとなっています。
10年の場合、控除率は1〜6年目まで住宅ローンの年末残高の1.0％、7〜10年目は0.5％となります。それに対し、15年の場合は1〜10年目まで所得税の0.6％、7〜10年目は0.4％となります。ただし、所得税額が控除額より低い場合は、所得税額までしか控除は受けられません。また、年末残高の限度額も設けられており、2007年までは2500万円、2008年は2000万円となっています。例えば、住宅ローンの年末残高が3000万円の場合でも、控除対象となるのは2500万若しくは2000万までとなります。
こう言った減税の手続きと言うのはたくさんの書類を作成しなければならず、中には知っていながら手続きが面倒なのでやらない、と言う方もいます。1％以内と言う数字を見て「大した額じゃないな」と見切りをつけてしまう方もおられるでしょう。しかし、10年ないし15年の減税をトータルで考えた場合、その金額は相当な数字になります。なんと最大で200万円の減税になるのです。これが例え数十万でも、数万でも、決して少ない金額ではありません。是非こう言った制度は活用していきましょう。
出産予定日の算定方法
出産予定日の算定方法は、通常は最終月経初日から算定しますが、月経周期日数が28日でなかったりよく変動する人にとっては、これでは正確に出産予定日を算定できません。
出産予定日の算定方法として、超音波診断法によるものがあります。これは、妊娠初期には胎児の発育上の個体差が小さく、この性質を利用して、胎児の大きさから出産予定日を算定するものです。
胎児の個体差が小さいというのは、妊娠初期の赤ちゃんの大きさは同じということです。生まれた時に赤ちゃんの大きさが違うのは、40週の間の発育速度の差であり、妊娠初期から「大きい」「小さい」というのはないわけです。
例えば、超音波で測定した胎児像の頭部先端から臀部までの距離（胎児頭殿長：CRL）が、現在13mmの場合、平均8週めというふうに算定されます。そこから出産予定日も算定されるわけです。
出産予定日の算定方法として、その他、性交日がはっきりしている場合や人口受精した場合その日から算定する方法や、基礎体温表を利用して算定する等々あります。
子供を乗せられる電動自転車
電動自転車をセレクトする理由の一つとして考えられるのは、子供を乗せて自転車に乗りたいが、坂道では漕ぐ事が困難、という人が、子供を乗せて自転車で移動したいという場合が挙げられます。
実際、子供の保育園や幼稚園への送り迎えを、車及び免許を所持していない人が行う場合、毎日歩いて行うとなると、時間的にも労力的にも結構な負担になります。
ある程度距離が離れていると尚更ですよね。
そこで自転車による移動を試したものの、子供を乗せて走るのは難しいとなると、電動自転車に救いを求めるのは必然と言えます。
電動自転車には、子供を乗せられるタイプの物もちゃんとあります。
例えば、ヤマハの「電動パス リトルモア」という電動自転車は、専用設計のチャイルドシートが付いているので、安心して子供を乗せる事ができます。
ブリヂストンの「電動アシスタラクラクマミー」も、シートベルト付で、子供を乗せるのには最適な電動自転車です。
ナショナルの「チャイルドビビ」は同社の子供乗せ自転車の「ふらっかーず」の電動自転車版なので、その実績は確かです。
また、別売りで、子供用のヘルメットやチャイルドカバーなどもあるので、より一層の安全を考慮する場合はこれらを買い求めておけば安心感が増すでしょう。
電動自転車は、普通に自転車を運転するよりも遥かに負担が少ないので、非常に安全な乗り物です。
よって、子供の送り迎えには最適な乗り物と言えます。
安全にしっかり気を配り、サイクリングを親子で楽しみましょう。
出産育児一時金とは？
妊娠や、出産は病気ではないので、保険がききません。つまり、全て、自費となってしまうのです。
妊娠してからの検診・検査・入院・分娩などすべて自費で払うのは、とても大変です。そんな時に助かるのが、「出産育児一時金」です。
出産育児一時金は、ある程度、皆さんの負担を減らしてくれるでしょう。
では、この出産育児一時金は、全ての人がもらえるのでしょうか？
国民保険・健康保険に加入し、不払いなしに毎月保険料を納めている人が対象となります。その方たちには、子供１人につき35万円が受け取れます。
３５万円と聞くと、沢山もらえると思いますが、実際は、出産時の入院・分娩でなくなってしまうのです。毎回の検診費などは、自分で払う事になりますね。
また、双子の場合はどうなるのでしょうか？双子の場合は、３５万円の２倍の70万円になりますが、出産一時金の請求用紙の証明欄、必ず「多胎」と書いてもらってください。ここに双子だと言う事が書かれていないと、１人分の３５万円しかもらえなくなってしまいます。
また、働いていない方も、パパの扶養に入っていて、収める分をしっかり収めていれば、健康保険から出ます。
金額は、勤務先が加入している健康保険や、国民健康保険、自治体などにより変わってきます。場所によっては、35万円＋αで、いくらかつくところがあります。
また、妊娠１２週をすぎた方や、妊娠85日以上で死産や流産をした方も、「出産育児一時金」を受け取る事ができます。