言語聴覚士による嚥下障害への対応
言語聴覚士は嚥下障害のある方に対し、検査や訓練を行って援助をします。
嚥下障害は、その程度により症状はさまざまです。
障害が重度の場合は、口からまったく食べることができない方もいます。
しかし、多くの方が食事の仕方を工夫することで、なんとか口から食べることができるようになります。
嚥下障害の方にとって、最も飲み込むのが難しいのは水やお茶のような液体です。
一見それらは、飲み込みやすそうに思われますが、サラサラしていて通過するのが速いため、気管に入ってしまうことがあるのです。
だから、むせた場合に水を飲ませるのは危険です。
むせた場合は、せき払いをするように促し、収まるのを待ちます。
また、嚥下障害の方にとっては、細かく食事を刻んだものも、とても食べにくいのです。
刻んだ食事は口の中でバラバラになり、のどに残ってしまうという問題があります。
嚥下障害の方には、柔らかくてなめらかな食べ物が食べやすいです。
食事を食べやすくする工夫は、ほかにもいくつかあります。
水分を取るときにむせる場合のために、増粘剤という薬品を使うこともあります。
これは混ぜるとトロミが出てきて、食べ物を飲み込みやすくなります。
また、食べる物に気をつけていても、一口で食べる量が多ければ、誤って飲み込みやすくなります。
その方に合った量で、一口ずつゆっくりと進めていくことが大切なのです。
食事をする時の姿勢も気をつけなくてはいけません。
言語聴覚士は、患者さんの食事中の姿勢も指導します。
このように食事を食べやすくする工夫はいろいろありますが、患者さん一人一人に合った方法で食事をすることが重要です。
そのためには、専門的な検査を受けることが必要になります。
もし、嚥下障害の疑いがあるのなら、言語聴覚士のいる病院に相談してみてください。
高校受験の心構え
高校受験は、今や日本人のほとんど全員が通過する、いわば「大人になるための通過儀礼」のようなもの。
高校受験は大学受験と違い、「浪人」というものがほとんど存在しません。しかしそれは、決して高校受験が易しいからという理由ではありません。
現状では、高校の受験者のほぼ全員が中学三年生であるわけですが、彼らの多くはまだ年若いがゆえに、大学の受験者ほど自己主張に慣れていません。つまり、大学受験をするくらいの年齢の人は「自分が希望する大学」を受けることが多いのですが、高校受験の年齢だと、自分の希望ではなく、親や先生の希望に沿って受験することが少なくないわけです。
もちろん、小さい頃から夢や目標をしっかり持っていて、高校もその達成のために選ぶという中学生もいますが、「中学浪人」を避けるためだけに、親や先生の助言どおりに「行きたい高校」ではなく「行ける高校」を受験してしまう――こうした進路指導および受験のスタイルが、高校受験の合格率を、大学受験よりもずっと高いものにしているに過ぎないのです。
高校受験の際も、「行ける高校」ではなく、できれば「行きたい高校」を選びたいものですね。
五月病のプラス面
環境の変化やストレスによる五月病の症状が出ると、心身ともに辛くなります。
しかし、この症状は多くは一時的なもので、環境の変化に慣れるに従って、気持ちも楽になり症状も治まるものです。
五月病になって、体を休めたり、頑張りすぎた自分にブレーキをかけてみて、自分を見直す機会になった人も多いと思います。
ここでは、五月病のプラス面について考えてみましょう。
受験勉強を乗り越えてきた人ならば、入学して周りの人がとても優秀に見える場合があるでしょう。
ひとり暮らしを始めた人ならば、慣れない家事などに振り回されて疲れが出ている頃ですね。
新入社員は、仕事を覚えたり、責任感に重圧を感じている人もいるでしょう。
五月病の症状は、そんなプレッシャーやストレスから心身を守りなさいという、メッセージです。
そして、どのようにすれば上手にストレスと付き合えるのかを考える良い機会だと思えば、ストレス解消法を身に付けることによって、これからの生活も上手に乗り切ることができます。
また、体調が優れないのは、ゆっくり休みなさいということです。
常に一所懸命では、心身ともに疲れてしまいます。
どのように、生活を続けていけばよいのか、息抜きを覚えて、うまく生活リズムをつかむきっかけとなります。
また、症状を友人や家族に相談することで、会話が増えて人間関係をうまく作る場合もあると思います。
五月病を不安がるばかりでなく、うまく付き合って、新しい生活を楽しんで欲しいものです。
自己破産で人生の再出発を
自己破産は、返せない借金で苦しんでいる人を救済し、再び立ち直るチャンスを与えるために国が設けた制度です。
自己破産に関しては、間違ったイメージを持つ人も少なくありません。「家族に迷惑をかける」と考えて自己破産に踏み切れず、結局家族を道連れに一家心中……なんて事例も後を絶ちませんが、自己破産は決してそのようなものではありません。
自己破産においては、「免責」さえ受けてしまえば、借金の返済から解放されます。自己破産後、特に何か支障があるとすれば、７年程度の間ローンやクレジットの利用ができなくなるということくらいです。戸籍に載ることもありませんし、その後の就職に不利になることもありません。
自己破産は、自分でも手続きできますし、法律事務所に相談するという手もあります。凄まじい借金の取立てに夜逃げや自殺を考えている方は、ぜひ自己破産を考えていただきたいと思います。
自己破産.com
http://www.jikohasan.com/
現在の靴の通販
靴を買うときは、自分で実際にお店まで行って、試し履きをして買うというのが今までの常識でした。というのは、せっかく買った靴が足に合わなかったりした場合、歩くこともままならなくなったりしますから…。
しかし、最近は靴の通販が盛んに行われており、通販で靴を買ったことがある人も多いのではないでしょうか。
靴を通販で購入する際、以前は、価格は安いけれど、品揃えは今ひとつ、サイズがぴったり合うか不安、ということがしばしばありましたが、現在の靴の通販は、販売店も増え、どんどん充実したものになっています。
現在、靴の通販は、デザインもサイズも実に豊富。幅も狭いものから広いものまで、さまざまな人の足に合うような品揃えになっています。また、試し履きをしなくても、自分の足の幅や長さを測ることによって、合わない靴を購入する危険性はかなり低くなっています。
しかし、靴の通販で購入し、実際に届いてみると、やはり気に入らないということも。その場合は、我慢して履かずに返品するほうがいいでしょう。
返品の際の送料は自己負担となる場合が多いですが、我慢せずに次の靴を探すことをお勧めします。
また、靴の通販では、注文してから届くまで多少時間がかかりますが、待つのも楽しみの一つと割り切りましょう。